22.11.2020 - bis 28.11.2020

Basen-/Autophagiefasten

Basen-/Autophagiefasten

Lassen Sie sich von Manfred Spahn eine Woche lang durch ein spezielles Fastprogramm begleiten. Angefangen mit Basen-/Autophagiefasten, über Motivation, einen gesunden Rücken bis hin zum Langlaufen, uvm.

Was bedeutet Basenfasten: essen, genießen, satt werden und dabei entlasten. Eine Woche wird dabei auf alle Lebensmittel verzichtet, die im Körper sauer verstoffwechselt werden. Alle Lebensmittel, die basisch verstoffwechselt werden, dürfen roh oder gekocht auf den Tisch. Auch neutrale Lebensmittel, das sind alle Öle, bereichern die Basenfastenwoche.

Das Programm:

  • Basen/Autophagiefasten
  • Motivation
  • Gesunder Rücken
  • Faszientraining
  • Liebscher & Bracht-Terapie
  • Life Kinetik
  • Langlaufen und Schneeschuhwandern

Hier finden Sie alle Informationen zur Anmeldung.
Manfred Spahn und das Astoria Team freuen sich auf Sie!

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